Zaznacz stronę
Pasta z brokuła i jajka

Pasta z brokuła i jajka

Wydruk przepisu
Pasta z brokuła i jajka
Sposób przygotowania
  1. Z brokuła oddzielamy różyczki i gotujemy je w lekko osolonej wodzie do miękkości.
  2. Jajka kroimy w kostkę, ostudzonego brokuła również możecie na połówki pokroić.
  3. Wszystkie składniki umieszczamy w misce, przyprawiamy, dodajemy jogurt wedle uznania (w zależności, czy chcemy uzyskać pastę do faszerowania, czy gęstszą do kanapek. Ja dałam 2 łyżki na kanapkową). Za pomocą blendera/miksera łączymy składniki.
Inne informacje

Zapraszam na bloga:

www.zdrowo-i-aktywnie.pl

Udostępnij ten przepis
Surówka z gotowanej czerwonej kapusty

Surówka z gotowanej czerwonej kapusty

Wydruk przepisu
Surówka z gotowanej czerwonej kapusty
Porcje
porcji
Składniki
Porcje
porcji
Składniki
Sposób przygotowania
  1. Kapustę siekamy i przekładamy do garnka. Zalewamy zimną wodą do przykrycia, dodajemy sól, ocet, cukier i gotujemy do miękkości. Odcedzamy i przekładamy do miski. Podajemy na ciepło lub zimno.
Inne informacje

Zapraszam na bloga:

http://www.zdrowo-i-aktywnie.pl

Udostępnij ten przepis
Sałatka z tuńczykiem, fasolką i ryżem

Sałatka z tuńczykiem, fasolką i ryżem

Wydruk przepisu
Sałatka z tuńczykiem, fasolką i ryżem
Porcje
porcji
Składniki
Porcje
porcji
Składniki
Sposób przygotowania
  1. Ryż gotujemy, tuńczyka odcedzamy z wody, jaja, cebulę i ananasa kroimy w kostkę. Wszystkie składniki wrzucamy do większej miski, dodajemy majonez i jogurt, przyprawiamy i mieszamy.
Inne informacje

Zapraszam na bloga:

http://www.zdrowo-i-aktywnie.pl

Udostępnij ten przepis
Pieczona dorada z pomarańczą, limonką i żurawiną

Pieczona dorada z pomarańczą, limonką i żurawiną

Wydruk przepisu
Pieczona dorada z pomarańczą, limonką i żurawiną
Czas przygotowania 20 minut
Czas gotowania 20 minut
Porcje
Czas przygotowania 20 minut
Czas gotowania 20 minut
Porcje
Sposób przygotowania
  1. Oczyszczone ryby dokładnie myjemy i osuszamy. Każdą rybę nadziewamy plasterkiem pomarańczy, limonki, 2 goździkami i gałązką rozmarynu. Doprawiamy solą i pieprzem.
  2. Przygotowujemy sos do pieczenia: mieszamy sok z limonki i pomarańczy z cynamonem i imbirem. Dokładnie mieszamy.
  3. Formę do pieczenia smarujemy oliwą. Rybę przekładamy do formy, po czym polewamy przygotowanym sosem. Wierzch ryby obkładamy plastrami pomarańczy, żurawiną, 2-3 gałązkami rozmarynu. Na koniec całość spryskujemy odrobiną oliwy.
  4. Rybę pieczemy ok. 20 minut w piekarniku nagrzanym do 200 stopni.
Inne informacje

https://lagrandeelapiccolacuoca.blogspot.it/2016/12/pieczona-dorada-z-pomarancza-limonka-i.html

Udostępnij ten przepis