Zaznacz stronę
Mus marchew-jabłko-banan z płatkami i twarogiem

Mus marchew-jabłko-banan z płatkami i twarogiem

Wydruk przepisu
Mus marchew-jabłko-banan z płatkami i twarogiem
Porcje
porcje
Składniki
Porcje
porcje
Składniki
Sposób przygotowania
  1. Marchew, jabłko i banana obieramy. Kroimy w talarki i wrzucamy do blendera. Do tego dorzucamy płatki (suche), twaróg i wiórki (zostawić trochę do posypania). Na koniec wodę i blendujemy wszystko do jednolitej konsystencji.
Inne informacje

Zapraszam na bloga:

www.zdrowo-i-aktywnie.pl

Udostępnij ten przepis
Odżywczy koktajl z mango i banana

Odżywczy koktajl z mango i banana

Wydruk przepisu
Odżywczy koktajl z mango i banana
Porcje
porcje
Porcje
porcje
Sposób przygotowania
  1. Wszystkie składniki blendujemy. Jeśli wolicie rzadszą konsystencje, dodajcie odrobinę wody.
Inne informacje

Zapraszam na bloga po więcej przepisów:

www.zdrowo-i-aktywnie.pl

Udostępnij ten przepis
Jaglany makowiec z pomarańczą polany czekoladą

Jaglany makowiec z pomarańczą polany czekoladą

Wydruk przepisu
Jaglany makowiec z pomarańczą polany czekoladą
Porcje
porcji
Składniki
Porcje
porcji
Składniki
Sposób przygotowania
  1. Kaszę gotujemy i studzimy. Mak zalewamy wrzątkiem na 10 min i odcedzamy. Rodzynki zalewamy wrzątkiem na 10 min i odcedzamy.
  2. Pomarańczę sparzyć wrzątkiem i ścieramy skórkę na tarce. Z miąższu wyciskamy cały sok.
  3. Do melaksera wrzucamy kaszę oraz mak i miksujemy do połączenia składników. Następnie dodajemy banana, jajka i miksujemy. Potem wiórki kokosowe, pokruszone orzechy, skórkę oraz sok z pomarańczy, rodzynki i wszystko dokładnie miksujemy.
  4. Przelewamy masę do formy wyłożonej papierem i pieczemy 80 min 180 stopni.
  5. Czekoladę rozpuszczamy i polewamy na ostygnięte ciasto i posypujemy kokosem.
Inne informacje
Udostępnij ten przepis