Zaznacz stronę
Paprykarz z tuńczyka bez ryżu w 20 minut

Paprykarz z tuńczyka bez ryżu w 20 minut

Wydruk przepisu
Paprykarz z tuńczyka bez ryżu w 20 minut
Porcje
porcja
Składniki
Porcje
porcja
Składniki
Sposób przygotowania
  1. Cebulę i paprykę kroimy w drobną kostkę. Marchew ścieramy na tarce o grubych oczkach. Cebulę podsmażamy na oleju, dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę. Gdy się zeszkli dodajemy paprykę i startą w wiórki marchew. Podlewamy wodą i dusimy ok 10 min.
  2. Koncentrat łączymy z przyprawami i dolewamy wody, mieszamy do połączenia składników.
  3. Dodajemy tuńczyka do podduszonych warzyw i koncentrat z przyprawami. Zostawiamy pod przykryciem na 10 min co jakiś czas mieszając.
Inne informacje

Zapraszam na moją stronę:

www.zdrowo-i-aktywnie.pl

Udostępnij ten przepis
Krem migdałowo – czekoladowy

Krem migdałowo – czekoladowy

Wydruk przepisu
Krem migdałowo - czekoladowy
Porcje
Składniki
Porcje
Składniki
Sposób przygotowania
  1. Migdały prażymy na patelni lub w piekarniku, studzimy, przekładamy do blendera, dodajemy sól do smaku i miksujemy dokładnie do momentu powstania jednolitej masy.
  2. Do powstałego masła migdałowego dodajemy kakao, miód oraz mleko sojowe (najlepiej dolewać je partiami), a następnie ponownie miksujemy wszystkie składniki dla uzyskania jednolitej konsystencji. Gotowy krem przekładamy do słoiczków i przechowujemy w lodówce około 7 dni. Życzę smacznego! 🙂
Inne informacje

Więcej przepisów na blogu:

https://kulinarneinspiracjefutki.blogspot.com/

 

Udostępnij ten przepis
Pasta z brokuła i jajka

Pasta z brokuła i jajka

Wydruk przepisu
Pasta z brokuła i jajka
Sposób przygotowania
  1. Z brokuła oddzielamy różyczki i gotujemy je w lekko osolonej wodzie do miękkości.
  2. Jajka kroimy w kostkę, ostudzonego brokuła również możecie na połówki pokroić.
  3. Wszystkie składniki umieszczamy w misce, przyprawiamy, dodajemy jogurt wedle uznania (w zależności, czy chcemy uzyskać pastę do faszerowania, czy gęstszą do kanapek. Ja dałam 2 łyżki na kanapkową). Za pomocą blendera/miksera łączymy składniki.
Inne informacje

Zapraszam na bloga:

www.zdrowo-i-aktywnie.pl

Udostępnij ten przepis
Krem czekoladowy z daktyli

Krem czekoladowy z daktyli

Wydruk przepisu
Krem czekoladowy z daktyli
Porcje
porcji
Składniki
Porcje
porcji
Składniki
Sposób przygotowania
  1. Daktyle jeśli suszone, namaczamy we wrzątku do przykrycia i odstawiamy na 2, 3 godziny. Odcedzamy i pozbywamy się pestek ze środka. Świeżych nie ma potrzeby namaczać. Aby przepłukać pod bieżącą wodą.
  2. Wrzucamy je do blendera/melaksera (aby była duża moc), dodajemy kakao i wodę ok. pół szklanki. Miksujemy wszystko do powstania konsystencji kremu.
Inne informacje

Zapraszam na bloga:

www.zdrowo-i-aktywnie.pl

Udostępnij ten przepis
Amlou – marokańskie masło migdałowe

Amlou – marokańskie masło migdałowe

Wydruk przepisu
Amlou - marokańskie masło migdałowe
Porcje
porcje
Składniki
Porcje
porcje
Składniki
Sposób przygotowania
  1. Migdały prażymy na suchej i dobrze rozgrzanej patelni lub w piekarniku - na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia układamy migdały i wkładamy je do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C na około 20 minut.
  2. Uprażone migdały studzimy i mielimy je dokładnie w młynku lub rozdrabniaczu. Do powstałego pyłu migdałowego dodajemy olej arganowy, miód i szczyptę soli. Wszystkie składniki ponownie miksujemy dla odpowiedniego połączenia.
  3. Gotowe masło będzie świetnym dodatkiem do pieczonych warzyw, naleśników oraz pieczywa. Życzę smacznego! 🙂
Inne informacje
Udostępnij ten przepis
Pasta z makreli z cebulką i ogórkiem

Pasta z makreli z cebulką i ogórkiem

Wydruk przepisu
Pasta z makreli z cebulką i ogórkiem
Sposób przygotowania
  1. Pozbywamy się ości i skóry z ryby. Cebulkę i ogórki kroimy drobno w kostkę, wszystko mieszamy , doprawiając wedle uznania.
Inne informacje

Zapraszam na bloga:

http://www.zdrowo-i-aktywnie.pl

Udostępnij ten przepis
Domowy pasztet drobiowy

Domowy pasztet drobiowy

Wydruk przepisu
Domowy pasztet drobiowy
Sposób przygotowania
  1. Mięso i warzywa (umyte) wrzucamy do garnka i zalewamy zimną wodą do przykrycia składników. Dodajemy ziele angielskie, liść laurowy i gotujemy 1 godzinkę.
  2. Następnie przecedzamy wszystko przez sito (wywar można zachować, odrzucamy ziele i liść laurowy) i mielimy przez maszynkę do mięsa 2 lub 3 razy w zależności, jaką grubość preferujecie.
  3. Do zmielonej masy dodajemy jaja, sól, pieprz do smaku i szczyptę gałki muszkatołowej. Wszystko dokładnie mieszamy i nakładamy do formy wyłożonej papierem do pieczenia lub foremki aluminiowej. Pieczemy 45 min w 180 stopniach.
Inne informacje

Zapraszam na bloga:

http://www.zdrowo-i-aktywnie.pl

Udostępnij ten przepis
Hummus czyli pasta z ciecierzycy

Hummus czyli pasta z ciecierzycy

Wydruk przepisu
Hummus czyli pasta z ciecierzycy
Porcje
Składniki
Porcje
Składniki
Sposób przygotowania
  1. Do blendera wrzucamy puszkę ciecierzycy, pół słoika pomidorów suszonych, czosnek, sól i pieprz. Hummus gotowy 🙂 Smacznego.
Udostępnij ten przepis
Pasta ser i tuńczyk

Pasta ser i tuńczyk

Wydruk przepisu
Pasta ser i tuńczyk
Porcje
osoby
Składniki
Porcje
osoby
Składniki
Sposób przygotowania
  1. Twarożek i tuńczyk rozgniatamy widelcem. Dodajemy pokrojoną w drobną kostkę cebulę, śmietanę,majonez, sól i pieprz do smaku. Całość mieszamy i gotowe. Smacznego. Całość
Udostępnij ten przepis
Pasta jajeczna z ziołami

Pasta jajeczna z ziołami

Wydruk przepisu
Pasta jajeczna z ziołami
Czas przygotowania 10 minut
Porcje
Czas przygotowania 10 minut
Porcje
Sposób przygotowania
  1. Jajka gotujemy na twardo (ja gotuję 8 minut od zagotowania). Obrane jajka wrzucamy do miski i rozdrabniamy widelcem, dodajemy resztę składników, mieszamy.
Inne informacje

Zapraszam do siebie: http://kardamonovy.blogspot.com/

Udostępnij ten przepis